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绿色蔬菜图片及名称

来源:济南新闻网    时间:2020-05-21




常见的四种绿色蔬菜是芹菜、青椒、生菜以及莴笋,适量的食用芹菜有清热的功效;患有高血压和高血脂的人就可以多吃青椒;生菜的生长期很短,播种后90~100天就能成熟;平时适量的食用莴笋又预防拘楼病和心脏病的功效。

1、芹菜

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生活中有各式各样的蔬菜,有的蔬菜是红色的有的是绿色的,芹菜是常见的绿色蔬菜图片及名称之一。芹菜又被称为胡芹,属于伞形科植物,它的体内含有胡萝卜素、钙、蛋白质等多种营养成分,适量的食用有清热的功效。

2、青椒

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青椒又被称为大椒、菜椒,属于茄科一年生草本植物,原产于热带地区,我国南北方都有种植。青椒中含有丰富的维生素C,患有高血压和高血脂的人可以多吃,青椒果肉很厚,平时可以将青椒炒着吃,也可以凉拌着吃。

3、生菜

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生菜属于菊科植物,既不耐寒也不耐热,多生长在冷凉的环境中,我国南方地区多有种植,生菜的生长期很短,播种后90~100天就能收获。生菜根系很发达,对水分的需求量较高,种植时植株接受的水分越充足长势越好。

4、莴笋哈尔滨哪家医院治癫痫好trong>

莴笋又被称为莴菜、千金菜,原产于我国华中地区和华北地区,每年夏季成熟,莴笋中含有蛋白质、钙、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。平时适量的食用莴笋又预防拘楼病和心脏病的功效,但脾胃虚弱的人不宜食用莴笋。

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