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超简单葱香虾仁粥的做法

来源:芦荟新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

大米(100克)、虾仁(50克)

辅料:

小葱(适量)、精盐(适武汉看癫痫病哪家比较好量)

做法步骤:

1、准备食材。

2、大米淘洗干净,入清水中浸泡1小时。

3、鲜虾去壳、去虾线。

4、小葱取葱叶部分,切末备用。

小儿癫痫治疗费用贵吗>5、铁釜锅内放适量清水,倒入浸泡好的大米。

6、加入虾仁。

7、放入适量的盐。

8、启动铁釜电饭煲,选择稀饭按键,铁釜进入自动煮稀饭状态。

9、开锅之后,显示屏上会出现倒计时,成熟后会发出提示音,之后癫痫病大发作症状有哪些方面会自动进入保温状态。

10、文火慢煮出来的米粥完全软烂、粘稠,最后撒葱末即可。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与桂圆肉、胡萝卜、黑豆治疗癫痫病的费用要多少搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与娃娃菜、大白菜、圆白菜搭配;与番茄、红枣、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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