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酸菜猪肉蒸饺简单易学的做法

来源:芦荟新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

酸菜(适量)、猪肉(适量)、面粉(适量)

辅料:

猪油(适量武汉市什么医院能治癫痫病)、料酒(适量)、一品鲜酱油(适量)、五香粉(适量)、葱、姜(适量)、色拉油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、用稍烫一点的开水和面 和好面醒半小时。

2、菜洗净 分别把酸菜 猪肉 榆林专门癫痫的医院在哪葱姜剁成馅 装大碗里先放色猪油 色拉油锁住水份 顺时针搅拌 再把其它用的材料放进馅里搅拌好。

3、馅调好 面也醒好了 揉面擀面皮。

4、包好的饺子放蒸笼里蒸十五分钟。

5、酸菜猪肉馅儿蒸饺出锅啦。

抗癫痫病最新药酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生中国癫痫病治疗费用素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与小白菜、苋菜、牡蛎搭配;与红螺、刀豆、豆类相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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