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好吃停不下来的南瓜饼

来源:芦荟新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

南瓜(200克)、糯米粉(150克)

济南哪个医院看癫痫rong>辅料:

白糖(2勺)

做法步骤:

1、材料。

2、蒸20分钟!。<银川专业癫痫病中医院/p>

3、沥干水!压成泥!。

4、加入糯米粉!。

5、备用。

6、做出小饼型!沾点芝麻和饼干碎!下锅煎到两面金黄!。

<女性癫痫病有哪些危害呢p>7、成品啦。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与绿豆、燕麦、五花肉新疆哪个看癫痫#!好搭配;与大闸蟹、基围虾、虾相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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