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感冒后喝水并非越多越好

来源:芦荟新文科普网    时间:2021-09-14




每当时,我们都会听到身边人这样建议“感冒时要多才能好得快。”那么,感冒后多喝水的做法究竟对不对呢?笔者认为这种讲法不够完全准确,感冒后喝水并非越多越好。

湖北癫痫医院专业行病学感冒时如果盲目大量喝水,反而会造成身体脱水。因为感冒时,人体会通过发烧来对抗病毒,这个过程会使体内水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时,如果只是大量补充白开水,会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡。当体内钠元素浓度下降过多,人体会出现、乏力等情况河北癫痫比较好的治疗方法。这时,大脑会自动发出信号,通过、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解质浓度平衡的需要,这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

对此,感冒时身体需要补充有效的水分。在喝水的同时,还要重视补充足够的电解质,才能帮助缓解感冒症状。感冒患者要保持足患上了癫痫病能得到救治吗?够饮水量,但是不要一次大量饮用,而应间断性饮用。每次喝一杯,大约300毫升的量,然后间隔一段时间后再喝比较好。这样,既能时刻保持身体的电解质平衡,也不会对造成负担。

另外,口腔、鼻腔黏膜保持湿润,能在很大程度上阻止感冒病菌的入侵。因此,在不良颠病什么药能够治疗天气条件下,我们要记得戴上口罩保持口鼻部位湿润。同时,不妨多喝一些富含电解质的水,让身体维持在水分和电解质充足的状态。除此之外,可多用盐水,外出回家要勤洗手,要勤开窗,保持室内洁净。这些简单的方法都能够有效保护自己远离感冒病毒的侵袭。

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